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Telefon: 0 15 11 - 1 70 85 00 oder info@schneider-lifekinetik.de

Gesünder leben, schneller denken und dabei richtig viel Spaß haben:
Das ist Life Kinetik!

Gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und die Balance zwischen Stress und Entspannung: Gesundheit und Leistungsfähigkeit entstehen durch das harmonische Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.

Kennen Sie folgende Situation?
Die Telefonnummern der Freunde sind im Smartphone gespeichert. Den Weg zum Urlaubsziel zeigt das Navigationssystem. Der Termin für den Kinobesuch ist im persönlichen digitalen Assistenten eingetragen... Nachdenken und Gedächtnisarbeit nehmen uns mittlerweile viele kleine digitale Helfer ab – und sorgen damit für ein Problem: Wir werden vergesslich – der Beginn der "digitalen Demenz".

Demenz

Warum gibt es bei der Intelligenz von Menschen so große Unterschiede?Der entscheidende Faktor ist die Anzahl der Verknüpfungen zwischen den einzelnen Gehirnzellen. Mit rund 100 Milliarden Gehirnzellen kommen wir alle mit fast identischen Voraussetzungen auf die Welt. Was wir daraus machen, das ist bei jedem unterschiedlich. Da wir also nur Bruchteile der Möglichkeiten unseres Gehirns nutzen, liegt darain ein enormes Entwicklungspotential für jeden von uns.

Wie können wir neue Verknüpfungen im Gehirn herstellen?
Nur wenn wir bzw. unser Gehirn eine für uns neue und ungewohnte Aufgabe zu bewältigen hat, bildet das Gehirn neue Synapsen und Verknüpfungen, die wir dann auf vielfältige Weise im Alltag nutzen können. Auf dieser Tatsache basiert Life Kinetik.

Was hat Life Kinetik mit Glücksgefühlen (Dopaminausschüttung) zu tun?Life Kinetik ist eng verknüft mit guter Laune, viel Lachen und Spaß. Während des Trainings wird Dopamin ausgeschüttet. Das wiederum steigert unsere Wahrnehmungsfähigkeit - wir werden lernfähiger und aufmerksamer.

Stress und Routine sind die Feinde der geistigen und körperlichen Gesundheit Nr. 1. Sie kennen das: alles, was man regelmäßig konsumiert und genießt, verliert mit der Zeit an Reiz und löst keine angenehmen Gefühle mehr aus. Nur etwas angenehm Neues, positiv Unerwartetes und Überraschendes führt zu einem Glücksgefühl.

Glueck
 

Wie funktioniert Life Kinetik?
Im Training werden Sie und Ihr Körper durch nicht alltägliche visuelle und koordinative Aufgaben vor eine unbekannte und ungewohnte Herausforderung gestellt. Die Übungen "zwingen" unser Gehirn dadurch, neue Denkmuster zu entwickeln und somit flexibler zu werden.

Bei der Ausübung von Life Kinetik werden neue Verbindungen im Gehirn (Synapsen) gebildet. Je mehr Vernetzungen im Gehirn angelegt sind, desto höher ist die Leistungsfähigkeit des Gehirns. Kinder werden kreativer, Schüler konzentrierter, Sportler leistungsfähiger, Berufstätige stressresistenter und Senioren aufnahmefähiger. Life Kinetik ist die Schnittstelle zwischen sanfter Bewegung und lebenslangem Lernen.

Welches Ziel hat Life Kinetik?
Im Gegensatz zu "normalen" Sportarten ist bei Life Kinetik nicht die Automatisierung von Bewegungsabläufen das Ziel. Langes und hartes Training kennt Life Kinetik nicht. Dieses Trainingsprogramms möchte die Schaffung möglichst vieler Vernetzungen im Gehirn erreichen.

Bereits eine Stunde pro Woche genügt, um schon nach kurzer Zeit die ersten Veränderungen zu erkennen - und das auf höchst amüsante Weise. Viele ehemalige und aktive Hochleistungssportler aus den Bereichen Ski Alpin, Biathlon, Fußball oder Golf wenden Life Kinetik erfolgreich an.

Durch Life Kinetik verbessert sich ganzheitlich die

  • Auffassungsgabe / Sinneswahrnehmung
  • Konzentrations- und Lernfähigkeit
  • Erinnerungs-und Merkfähigkeit
  • Lese- und Rechtschreib-Kompetenz
  • Multitaskingfähigkeit
  • Stressresistenz
  • Fähigkeit zur Problembewältigung
  • Organisationskompetenz
  • Kreativität
  • Teamfähigkeit

 

Mit Life Kinetik Neues entdecken!